Салат из помидоров и кукурузы

Салат из помидоров и кукурузы

Очень лёгкий, вкусный салат. 5 минут и на Вашем столе яркое блюдо. Его и на праздничный стол подать не стыдно. Рекомендую.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из помидоров и кукурузы»:

  • Помидор — 250 г
  • Кукуруза — 70 г
  • Лук красный — 30 г
  • Чеснок — по вкусу
  • Мята — по вкусу
  • Масло оливковое — по вкусу
  • Соль — по вкусу

Время приготовления: 10 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда ккал
285.9 ккал белки
9.1 г жиры
3.9 г углеводы
54.2 г 100 г блюда ккал
81.7 ккал белки
2.6 г жиры
1.1 г углеводы
15.5 г

Рецепт «Салат из помидоров и кукурузы»:

Салат из помидоров и кукурузы

Приготовить продукты. Помидоры и зелень вымыть, обсушить.

Салат из помидоров и кукурузы

Помидоры нарезать на дольки. Сложить в салатник, добавить кукурузу.

Салат из помидоров и кукурузы

Лук нарезать тонкими перьями, добавить к помидорам и кукурузе.

Салат из помидоров и кукурузы

Чеснок и мяту нарубить мелко, добавить.

Салат из помидоров и кукурузы

Перемешать. И заправить оливковым маслом.

Салат из помидоров и кукурузы

Украсить зеленью и посолить по вкусу при подаче.

Ярко, празднично, полезно и вкусно!

Салат из помидоров и кукурузы

Салат из помидоров и кукурузы

Салат из помидоров и кукурузы

Салат из помидоров и кукурузы

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Салат из помидоров и кукурузы

Ура! Пошла своя зелень, это так здорово!
Так из моего окна петрушка-красавица видна...

Салат из помидоров и кукурузы

Источник: povarenok.ru

Добавить комментарий

Следующая запись

Постный гороховый суп

Постный гороховый суп — Рецепт для приготовления в МУЛЬТИВАРКЕ. Главный плюс всех супов с горохом, это их сытность. И не важно будет ли этот суп с мясом или нет — голодным вы после него точно не останетесь. Данный же рецепт обладает также еще одним плюсом — его ингредиенты и